ホラー映画は長年に渡って評判が悪く、ハードコアなファンの何人かが疲れを知らずに見ていますが、最近の科学情報はホラー映画の視聴と肉体的および精神的健康全般の重要な関連性を明らかにしています。
肉体的な利点に加えて、ホラー映画を見ることの効果は、部分的には肉体的な利点だけでなく、要因にさらされた後の心の浮き沈みから生じる心理的効果のため、カップルを近づけることも証明されていますそれは人々を恐れさせます。 恐怖は多くの点で強力な動機付けであり、恐怖の効力は、世代を超えて人気のあるメディアと文化の最前線にあるジャンルを維持しているものです。
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ホラー映画は、そのような生の可能性を収容し、さまざまな手段で表現できるため、恐怖は比較的安価であるため、予算内でうまく作成できます。 ホラーが健康であることを考えると、過激なウォッチャーは、お気に入りのフリックで丸くなったソファで一日を過ごすことにそのような罪悪感を感じる必要はありません。 幸運な視聴者にとっては、恐怖を感じることは軽い運動と同じくらい良いことです。
ホラー映画が健康と人間関係を改善する方法
科学的に言えば、ホラー映画を見ると、身体の戦いや飛行反応が活性化され、身体的および精神的に健康と全体的な幸福に寄与する多くの後遺症が生じます。 戦いまたは飛行反応はアドレナリンの急増を引き起こし、その結果、副腎の産生が増加し、エネルギーの瞬間的な衝撃が可能になります。 疲労に苦しんでいる人は、これを使用して、ピックアップが必要で、カフェインを大量に摂取したくないときに元気を取り戻すことができます。後の結果は砂糖、カロリー、またはカロリーなしで似ていますカフェイン消費に関連するジッタ。 うつ病に苦しむ人々は、副腎反応を低下させることがあるため、ホラー映画を見ると、このアドレナリンの急上昇や他の気分を高めるホルモンの放出によって、うつ病の症状を緩和することが証明されています。
白血球の動きの増加は、身体の恐怖に対する反応に起因しており、それが免疫系を高め、人々を病気からかわせ、冬のホラー映画をさらに魅力的にします。 アドレナリンスパイクが増加すると、体はドーパミン、セロトニン、およびグルタミン酸を放出し、気分を高め、全体的な不安を軽減することもできます。 一部の科学者は、不安を誘発するトリガーまたはストレスの多いトリガーを喜んで導入すると、制御された環境理論として知られている方法で体を減圧モードにすることができることを示しています。 環境制御理論は、暴露療法の背後にある論理に似ており、副作用に対処せざるを得ない状況に進んで置かれることで、より直接的なアプローチで回復力を高め、恐怖や問題と戦うことを示唆しています。
家庭でホラー映画を見ているとき、人々は安全で快適に感じ、本当の危険にさらされることなく恐怖に直面することができます。 医師主導の研究では、90分間のホラー映画を見ると平均で113カロリーも消費されることが示唆されており、これは30分の歩行に相当します。 社会学者のMargee Kerrは、「Scream：Chilling Adventures in the Science of Fear」という本を執筆し、このテーマについてTEDの講演を行っています。 カーは、ホラー映画を体験することで達成感を高めることができ、それが誰かの自己イメージと人生全体の見通しを強化する強力な動機付けになる可能性があると述べました。
リレーションシップに関しては、ホラー映画は親密さのための完璧な環境を提供し、オキシトシンを他の気分を高めるホルモンと一緒に放出することができます。これにより、人と愛する人との間のより強い強さと一体感が得られます。 また、彼らは ストレスや不安を軽減するために、 ホラー映画を一緒に見るカップルは、一緒にストレスを解放する出口があるため、より強く、より幸せな関係を持つ傾向があります。
